Proteine gehören zweifellos zu den wichtigsten Zutaten einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Besonders bei Freizeitsportlern und erfahrenen Sportlern, die dank der Aufrechterhaltung einer angemessenen Proteinmenge ihre vorhandene Muskelmasse und Kraft erhalten oder steigern können. Insgesamt ist die optimale Proteinmenge nicht nur gesund. Es ist sogar notwendig, sich einer guten Gesundheit zu erfreuen.
